Compréhension des plantes adaptogènes Les plantes adaptogènes, un terme souvent évoqué dans les discussions sur la santé naturelle, désignent des herbes et racines utilisées pour aider l'organisme à s'adapter au stress. Leur définition repose sur leur capacité à maintenir l'équilibre intérieur, appelé homéostasie, en atténuant les effets du stress. Les origines historiques des plantes adaptogènes […]